Acerca de
Nuevo formato de la formación vivencial actualizada y basada en la evidencia científica que viene llevándose a cabo en UNED desde 2021.
En este curso se presentan las bases teóricas y metodológicas para la creación y puesta en marcha de programas de mindfulness dirigidos a adultos, niños/as y adolescentes en los ámbitos clínico, educativo, empresarial, artístico, deportivo y de desarrollo personal.
La modalidad es 100% online, con un formato híbrido, en el que se combinan clases grabadas en vídeo con sesiones en directo a través de Zoom. Dirigido a diversos perfiles (profesionales sanitarios, del mundo de la educación, el trabajo social, la empresa, el acompañamiento y las artes). Consta de contenido teórico, prácticas en clase y en casa y entrenamiento y supervisión del alumnado, incluyendo:
- 24 clases grabadas.
- 34 sesiones en directo:
- Jornada de apertura.
- 28 sesiones de práctica (incluyendo un programa basado en MBSR) y supervisión (individual y grupal).
- 2 días de práctica intensiva.
- 1 retiro online de 3 días.
- Seguimiento vía email y por videoconferencia.
La evaluación es continua, a partir de:
- El cumplimiento de la asistencia requerida (asistencia obligatoria a, como mínimo, el 75% de las sesiones en directo —21 sesiones—, a la jornada inaugural, a las dos sesiones de práctica intensiva y el día de retiro).
- La participación activa en las sesiones en directo.
- La elaboración de una memoria de prácticas.
- La superación del practicum: sesiones dedicadas a la guía de prácticas de mindfulness ante el resto de alumnos/as y creación y entrega de un proyecto personal (programa de mindfulness de carácter grupal).
Por favor, antes de matricularte ten en cuenta que:
Es recomendable contar con una práctica habitual de mindfulness durante, como mínimo, los seis meses previos al inicio de la formación.
El programa basado en MBSR incluido en la formación no se acreditará.
Aunque es posible matricularse una vez iniciado el curso, es responsabilidad del alumno/a asegurarse del cumplimiento de los requisitos de asistencia y participación activa. Su incumplimiento implicará la no certificación.
Invitamos a que las personas que deseen participar se descarguen y lean detenidamente el dossier informativo antes de matricularse.
Plazas limitadas
Matrícula Ordinaria / Precio: 485€
La reserva de plaza se hará por estricto orden de inscripción hasta agotar las mismas.
Directora y facilitadora
Eva Gómez González (plenua.com)
Grado en Enfermería.
Máster en mindfulness. Experta en mindfulness en contextos educativos. Experta en trauma y apego. Coach personal profesional. Instructora acreditada de MBSR por las universidades de Massachusetts y Brown. Instructora del Método Eline Snel. Educadora certificada de Disciplina Positiva en la primera infancia, el aula, la familia y organizaciones. Especialista en gestión emocional a través de la pintura. Certificada en Comunicación No Violenta, perspectiva de género y apoyo psicosocial. Con una extensa formación y experiencia en indagación, compasión, liderazgo e inteligencia emocional. Estudiante del Grado de Psicología.
facilitadora
Diana Prieto (mindsightdhyana.com)
Lincenciada en Psicología.
Máster en Neuromanagement y Dirección de Recursos Humanos. Experta en mindfulness en contextos educativos. Instructora acreditada de MBSR. Certificada en Compassionate Inquiry. Educadora certificada de Disciplina Positiva en organizaciones. Profesora de yoga. Con una larga trayectoria formativa y profesional en indagación, compasión, mindfulness interpersonal, acompañamiento en procesos de duelo y recursos humanos.
Emails de contacto
485.00€
FECHAS: Del 6 de septiembre de 2025 al 10 de enero de 2026.
Instructoras
Eva Gómez
Cofundadora PLENUA
Instructora del programa Mindfulness-Based Stress Reduction (Universidades de Massachusetts y Brown) – Máster en mindfulness (Universidad de Zaragoza) – Experta en mindfulness en contextos educativos (Universidad Camilo José Cela) – Instructora de mindfulness infanto-juvenil (Método Eline Snel) – Coach personal (titulación avalada por la International Coach Federation) – Facilitadora de Focusing (Instituto Español de Focusing) – Facilitadora de TREVA (Universidad Camilo José Cela) – Especialista en gestión emocional y autoconocimiento a través de la pintura (Universidad de Girona)
Diana Prieto Rodríguez
Cofundadora PLENUA
Psicóloga colegiada (M-22961). Instructora certificada del programa Mindfulness-Based Stress Reduction (Universidades de Massachusetts y Brown) – Profesora de Hatha yoga por Padmasana Center (Rishikesh, India) – Máster en Neuromanagement (Universidad Rey Juan Carlos) – Experta en mindfulness en contextos educativos (Universidad Camilo José Cela) – Amplia formación en mindfulness y compasión. Asidua a retiros Vipassana.
